cos nie tak

Ok. Jasne. Pogubiłem się już czyj jest to temat i komu co doradzamy. W takiej sytuacji nie pozostaje nic więcej, jak obserwować dalej obwody ciała. Dziwne jest, że masa ciała spada dość sporo, a pas stoi w miejscu. Wydaje się, że coś tutaj jest nie tak. Być może rzeczywiście dalsza obserwacja i więcej cierpliwości przyniesie pozytywne zmiany. [...]

a z bliskokontaktowymi przegrywałem bo aikido bardziej uczy jak unikać walki i obrony niż ataku Tłumaczenia, tłumaczenia... Dobra obrona powinna Cię ochronić przed każdym, nieprawdaż? Kupisz parasol z napisem "nie dziala gdy deszcz trwa dluzej niz 10 minut"? Wątpie. Jesli bezkontaktowca skladasz a kontaktowiec robi sobie z Ciebie [...]

[...] ta strefe, to znak ze forma idzie w gore. Na treningach nie biegam szybko w zasadzie to biegam taka klasyczna baze i to najwolniej od 2 lat gdzie czesto latam po 5,30 czyli cos zupelnie dla mnie nowego, dawno nie biegalem tak wolno w sumie wolniej niz 5,10 to nie biegalem od dawna ale wlasnie tak ma to wygladac, robie jedynie jakies delikatne [...]

[...] prostowanie na wyciągu 10,10,10 linki 10,10,8 dzien4 nogi lydki spiecia 4x 25-30 uda przysiad ze sztanga 4s- nie wiem po ile powtorzen sownica wypychanie 4s tyl ud lezac 4s cos w ta banke ? czy cos jescze nie tak a tak btw to na nogach sie wg nie znam nie wiem co i jak :) PZDRR a po 2 mam fajna gore klaty , ale dol kapa wiec wole skosy rocic niz [...]

ja to nie okularki,łysej pały nie mam chodz ostatnio chciałem sie oyebać na zero,tylko ta retencja jak wchodze na sok mówi,że coś jest nie tak

nio jak próbujesz gumę tlic to zabieraki nie dają rady a co do władzy cos poszło nie tak?

jak koluszek wczoraj przyszła mi paczuszka z sklepu sfd z master mealami (polubiłem je ) i witaminkami dla starszej w promocji ofkorse wsjo + extra large za free (miłe zaskoczenie będzie coś do poczytania w robocie ) a w poniediząłek próbka białka kaizena o smaku truskawkowo bananowym od RoakKinga, dzieki ci panie dziś wypróbuję w [...]

Zdaje sobie sprawe,ze jestem niedoswiadczona osoba w cwiczeniach silowych. Staram sie, ale czasami wydaje mi sie cos robie nie tak. Pierwszy,poniedzialkowy trening dal mi w kosc. Jesli chodzi o pozostale to mecze sie, ale nie tak jak przy pierwszym .

arctic - Polacy poznają mma? Poznają trudy sklecenia czegokolwiek w ringu przez olbrzymiego faceta, który przez kilka lat parał się widowiskowym hobby (ciężko strongman nazwac sportem), a teraz występuje w TV, nawet zapowiedzieli go jako m.in. celebrytę. A on chodzi i cieszy japę po stacjach i wszędzie mówi, że jak się za coś bierze to na 100%. [...]

Właśnie zapomniałam napisać najważniejszego, trenowałam wyczynowo od 11 do 19roku życia, i w tym czasie dostawałyśmy takie pranie mózgu ze szok. Jak teraz o tym myślę to było to naprawdę niezdrowe, "białko to jest życie, trzeba go dużo jeść" bądź w okresie letnim oszukaj głód wodą i takie tam.. Cieszę się że trafiłam na to forum, bo tak pewnie [...]

[...] oslep ale od marca zaczalem jako taki trening, kwiecien maj, czerwiec juz byl w miare dobry trening 2-3 razy w tygodniu i na wakacje mialem taka sylwetke. Najpierw robilem cos a'a FBW ale od kwietnia zaczalem splitem, od konca kwietnia poczatku maja zaczalem przerabiac stosowany przeze mnie wtedy ABS2 i tak powstal moj trening na brzuch. [...]

iizziikk Chciałeś linki do tej fify http://rapidshare.com/files/290320760/F10-Raz1911.part01.rar http://rapidshare.com/files/290326086/F10-Raz1911.part02.rar http://rapidshare.com/files/290313520/F10-Raz1911.part03.rar http://rapidshare.com/files/290315369/F10-Raz1911.part04.rar http://rapidshare.com/files/290316753/F10-Raz1911.part05.rar [...]

Na początku postu mowa była o bitwie. A co do tych waszych szermierek, jeśli na bitwie dojdzie do szermierki to znaczy że coś poszło nie tak albo że bitwa się kończy.... Na bitwie nie ma szermierki, jest RĄBANIE.

Nie mam lordozy tylko wygięcie bioder do przodu, kregoslup jest wporządku tylko z powodu tych bioder tak to wygląda ćwiczenia na zmniejszenie: 1.rozciąganie mięści tych co są koło "krocza", jedną nogą klęcze a drugą wyciągam do przodu i pcham biodra w przód przez co rozciągam te mieśnie 4x20sek - wybacz ze nie znam profesjonalnej nazwy tego :)) [...]

No to znowu rozgorzała mała dyskusja Znów w temat został wplątany wątek sklepu przy ul. Krzywoustego, a wszystko zaczęło się od wypowiedzi haneya (swoją drogą gdzie ten koleś teraz jest???): Witam warto odwiedzić sklep na ul.Krzywoustego obok Mak-Kwaka:sklep bomba jeśli chodzi o obsługe no i przede wszystkim asortyment bardzo duży wybór i [...]

tak jak obiecałem dam fotki przed spaniem , ale cos nie udane wyszły ,z rana dam lepsze jak wstane to sobie pare pstrykne

[...] dla siebie zeby w tym wieku bys nie chudym a szczuplym, miec sile tak podniesc te 50 kg na klate i 10 na biceps jak 80% doroslych facetow, umiec przeniesc jakas szafke albo cos a nie ze musi to za mnie robic tata albo ktos bo ciota jestem :> wiec z tym chwaleniem to nie tak, chce ja poszerzyc tak jak mowie aby poczuc sie bardziej mesko a nie [...]

Przed GP Europy miałem 12 pkt. :) W trakcie GP Europy zdobyłem 6 ( PP + 1 podium ) 12+6 = 18 A mam 14 Źle liczę czy co ? Nie żebym był złośliwy... Ale nooo Coś chyba nie tak

Za Wami już 70 meczów sezonu regularnego. Wygraliście 10 z ostatnich 11 spotkań i chyba żaden zespół w lidze nie zmierza obecnie z takim impetem w kierunku play-offów. Czy czujesz, że macie lepszą drużynę niż rok temu? Marcin Gortat: Na sto procent mamy lepszą drużynę. Zawodnicy, którzy dołączyli do nas przed tym sezonem (Vince Carter, Matt [...]

zauważyłem że po siłowni mam mniejszy apetyt niz w DNT. osobiscie od razu po silowni nie zmuszam sie do niczego mam ciagle aminokwasy w krwioobiegu popijane przez caly trening ale po kapieli i zlapaniu oddechu wlaczam ssanie i trwa to do wieczora jesli tego nie czuje wiem ze cos z treningiem bylo nie tak ...